
Być Kobietą
zagraniczny well camp
Kobiety w świecie biznesu każdego dnia mierzą się z wieloma wyzwaniami – od presji zawodowej, przez konieczność łączenia ról, po wysokie oczekiwania społeczne. Ten wyjątkowy wyjazd pozwala im na prawdziwy reset, odbudowanie energii i odnalezienie wewnętrznej równowagi. Poprzez warsztaty rozwojowe, zajęcia sportowe, techniki mindfulness i aktywności integracyjne, uczestniczki wzmacniają swoją odporność psychiczną, zwiększają pewność siebie i zdobywają narzędzia, które pomogą im w codziennej pracy. Indywidualnie przygotowany Well Camp w tropikalnym miejscu to coś więcej niż wyjazd – to kompleksowe doświadczenie, które łączy regenerację, rozwój osobisty i budowanie zespołowych więzi
Dzień 1 - wprowadzenie i integracja
zbiórka uczestniczek na lotnisku i lot do miejsca docelowego
przyjazd uczestniczek do hotelu
rejestracja, powitalny koktajl witaminowy oraz odbiór pakietów
lunch
warsztaty z dietetykiem - dieta i równowaga hormonalna
Fitness Obwodowy nad basenem “Kobieca Siła”
wspólna kolacja
wieczorna integracja - sesja mindfulness - Chi Gong na plaży
Dzień 2 - rozwój fizyczny i mentalny
dynamiczna joga nad brzegiem morza
śniadanie
warsztaty z self-care - naturalna pielęgnacja, techniki relaksacyjne
Trening Funkcjonalny “Fit and Flex”
lunch
Tabata “Energia na Maxa”
czas wolny na korzystanie z hotelowego spa, basenu lub nurkowanie dla chętnych
kolacja + sesja zdjęciowa na plaży
stretching oraz medytacja oddechowa
Dzień 3 - motywacja i mindfulness
dynamiczna joga nad brzegiem morza
śniadanie
warsztaty z self-care - naturalna pielęgnacja, techniki relaksacyjne
Trening Funkcjonalny “Fit and Flex”
lunch
Tabata “Energia na Maxa”
czas wolny na korzystanie z hotelowego spa, basenu lub nurkowanie dla chętnych
kolacja + sesja zdjęciowa na plaży
stretching oraz medytacja oddechowa
Dzień 4 - podsumowanie i pożegnanie
poranny stretching nad basenem
śniadanie
sesja podsumowująca - rozdanie certyfikatów uczestnictwa, pożegnanie
wymeldowanie z hotelu, zbiórka na lotnisko i powrót
Korzyści dla uczestniczek
Inwestycja w wellbeing kobiet w firmie przekłada się na lepszą efektywność, wyższą motywację i większe zaangażowanie zespołu. Kobiety, które mają przestrzeń do regeneracji i rozwoju, działają bardziej kreatywnie, lepiej radzą sobie z wyzwaniami i są bardziej odporne na stres. Wyjazd sprzyja także budowaniu zespołowych relacji, co przekłada się na lepszą współpracę i wzajemne wsparcie w codziennych obowiązkach. Well Camp zmniejsza ryzyko wypalenia zawodowego i absencji, a firma, która dba o dobrostan swojego zespołu, buduje silną markę pracodawcy, przyciągając i zatrzymując najlepsze talenty. Stwórz dla nich wyjątkowe doświadczenie, które przełoży się na ich sukces i efektywność Twojej firmie